Network
DeranaNTT - Pada Artik ini kami akan mengulas untuk Anda manfaat kacang Hijau untuk kesehatan tubuh dan tips memasak kacang hijau yang sehat dan lezat.
Kacang hijau merupakan salah satu jenis kacang-kacangan yang kaya akan nutrisi dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Lewat bergam kandungan nutrisi yang terkandung di dalamnya, mampu menjaga berat badan bahkan mengurangi risiko terkena penyakit jantung dan kanker.
Di Indonesia kacang hijau sering diolah menjadi makanan dan minuman seperti bubur kacang dan lain-lain. Berikut beberapa manfaat kacang hijau untuk kesehatan tubuh di antaranya:
Baca Juga: Shopee: E-Commerce dengan Kepuasan Pengguna Tertinggi di Era Belanja Online yang Dinamis
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kacang hijau kaya akan vitamin C dan zinc, yang penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu melawan infeksi
2. Menjaga Kadar Gula Darah
Kacang hijau memiliki kandungan serat yang tinggi, yang membantu mengontrol kadar gula darah dan mencegah diabetes.
