Network
DeranaNTT - Buncis merupakan salah satu jenis sayuran hijau yang kaya akan vitamin dan mineral. Kandungan nutrisinya yang lengkap memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Di Indonesia bahkan NTT, bucis sangat muda ditemukan, baik di kebun, di pasar-pasar tradisional, bahkan di pekarangan rumah.
Lewat beragam kandungan nutrisi yang terkandung didalamnya mampu mencegah berbagai macam jenis penyakit di dalam tubuh. Lalu apa manfaat buncis bagi tubuh?
Baca Juga: 8 Manfaat Kangkung untuk Kesehatan, Menjaga Kesehatan Tulang dan Melancarkan Pencernaan
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Buncis tidak mengandung kolesterol dan kaya akan serat larut yang membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL). Hal ini dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit jantung koroner.
2. Meningkatkan Kesuburan Wanita
Buncis mengandung folat yang penting untuk kesehatan reproduksi wanita. Folat membantu mencegah cacat tabung saraf pada janin dan meningkatkan peluang kehamilan.
3. Menjaga Imunitas Tubuh
