Network
DeranaNTT - Air kelapa muda menjadi salah satu obat alami yang paling baik untuk mengatasi berbagai macam jenis penyakit dalam tubuh. Sebab, air kelapa muda memiliki sejuta kandungan vitamin dan nutrisi yang dipercaya sangat baik untuk kesehatan.
Meskipun air kelapa muda dikenal untuk mencegah dehidrasi hingga membuat kulit menjadi awet muda. Namun, masih banyak manfaat lain yang bisa didapatkan dari air kelapa muda.
Nah, agar mendapatkan kesehatan tubuh yang maksimal, konsumsilah air kelapa muda. Berikut delapan manfaat air kelapa muda untuk kesehatan yang dilansir DeranaNTT dari berbagai sumber di antaranya:
1. Mencukupi kebutuhan cairan
Salah satu manfaat air kelapa muda adalah mencukupi kebutuhan cairan tubuh. Selain mengandung banyak air, kelapa muda juga memiliki banyak elektrolit, terutama natrium dan kalium. Fungsi elektrolit adalah mendukung aktivitas sel dan jaringan tubuh serta menjaga kadar cairan tubuh tetap seimbang.
Baca Juga: Parapuar, Spot Wisata Baru Cocok untuk Menikmati Ketenangan dan Keindahan Labuan Bajo dari Bukit
2. Mencegah osteoporosis
Kandungan kalsium yang melimpah dalam air kelapa muda juga baik untuk mencegah osteoporosis. Pasalnya, kalsium merupakan nutrisi yang diperlukan untuk memperkuat tulang. Apabila kebutuhannya tidak dicukupi, risiko terjadinya pengeroposan tulang atau osteoporosis bisa meningkat.
