Network
DeranaNTT - Daun pandan, tanaman tropis yang mudah ditemukan di Indonesia, tak hanya populer untuk pewarna dan penambah aroma makanan, tetapi juga kaya manfaat bagi kesehatan.
Daun pandan merupakan bahan alami yang aman dan mudah diolah. Manfaatnya yang beragam dapat membantu menjaga kesehatan dan meningkatkan kesehatan tubuh. Berikut beberapa manfaat daun pandan:
Baca Juga: 9 Cara Mengolah Pikiran Positif, Simak Infonya Disini
1. Melancarkan Pencernaan
Daun pandan mengandung serat yang tinggi, sehingga membantu melancarkan pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus.
2. Mencegah Penyakit Jantung
Daun pandan memiliki kandungan flavonoid dan polifenol yang bersifat antioksidan. Antioksidan ini membantu melindungi tubuh dari radikal bebas, sehingga dapat membantu mencegah penyakit jantung.
3. Menurunkan Gula Darah
Daun pandan dipercaya dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes. Hal ini karena daun pandan memiliki kandungan senyawa yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin.
