Ketahui 10 Tips Mudah Agar Terhindar dari Penyakit Batu Ginjal

Olahraga teratur membantu menjaga berat badan ideal dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, termasuk menurunkan risiko batu ginjal.

9. Hindari kebiasaan merokok

Merokok dapat meningkatkan risiko batu ginjal. Jika Anda merokok, berhentilah merokok untuk meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan dan menurunkan risiko batu ginjal.

10. Konsultasikan dengan dokter

Jika Anda memiliki riwayat keluarga batu ginjal atau memiliki faktor risiko lainnya, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan saran pencegahan yang tepat.

Baca Juga: Punya Segudang Manfaat, Berikut 10 Manfaat Kacang Panjang untuk Kesehatan

Dengan menerapkan tips-tips di atas, Anda dapat significantly menurunkan risiko batu ginjal.***