Network
DeranaNTT - Jika anak Anda mengalami konstipasi atau sembelit ada baiknya tidak perlu panik ataupun khawatir. Sebab, ada berbagai macam cara yang harus dilakukan misalnya dengan memberi obat sembelit anak secara teratur.
Konstipasi merupakan salah satu gangguan pencernaan yang sering terjadi pada anak. Hal ini terjadi karena disebabkan oleh kurangnya menjaga pola makan pada si kecil.
Baca Juga: Jangan Dianggap Remeh! Ini 7 Akibat dari Konstipasi yang Berkepanjangan
Perlu dicatat bahwa, anak dikatakan mengalami sembelit jika ia buang air besar kurang dari 3 kali dalam seminggu.
Untuk mengatasi konstipasi atau sembelit pada anak, berikut 4 cara efektif yang wajib dilakukan di antaranya:
Baca Juga: Apa yang Dimaksudkan dengan Konstipasi? Ketahui Gejala Awal hingga Cara Mengobati Penyakit Ini
1. Memberi anak makanan mengandung serat
Konsumsi makanan kaya serat, seperti kacang-kacangan, biji-bijian, serta buah dan sayur dapat menjadi langkah sederhana yang efektif dalam mengatasi sembelit pada anak. Jika anak susah makan buah atau sayur, coba mulai dengan buah yang rasanya manis, seperti apel atau melon.
2. Memenuhi kebutuhan cairan tubuh anak
