Terkenal Enak dan Lezat, Ini 4 Manfaat Kacang Panjang Untuk Kesehatan

DeranaNTT - Kacang panjang atau yang biasa disebut dengan Vigna unguiculata merupakan, salah satu jenis kacang yang mudah ditemukan di Indonesia bahkan NTT.

Tak hanya terkenal enak dan lezat, ternyata kacang panjang sangat bermanfaat untuk kesehatan.

Baca Juga: Jumat Curhat, Polres Manggarai Barat Terima Banyak Keluhan Warga dari Masalah Lalu Lintas hingga Miras

Sebab, beragam kandungan nutrisi yang terdapat di dalam kacang panjang mampu mencegah berbagai macam penyakit.

Dilansir DeranaNTT dari berbagai sumber berikut, empat manfaat kacang panjang untuk kesehatan yang wajib diketahui di antaranya:

Baca Juga: KPU Manggarai Timur Melakukan Rapat Pleno Terbuka Penghitungan Perolehan Suara Pemilu 2024

1. Mengontrol berat badan

Kacang panjang merupakan salah satu sayuran rendah kalori, sehingga mengonsumsinya secara rutin tidak menambah berat badan secara signifikan dan baik untuk mengontrol berat badan. Oleh karena itu, kacang panjang cocok untuk ditambahkan ke menu diet Anda sehari-hari.

Baca Juga: Labuan Bajo Makin Terkenal hingga ke Mata Dunia, Wabup Manggarai Barat Ucapkan Terima Kasih kepada Presiden