DeranaNTT - Jahe, atau ginger dalam istilah ilmiah, memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa, lantaran memiliki beragam kandungan vitamin dan protein yang baik di dalamnya.
Di Indonesia bahkan NTT jahe sangat mudah ditemukan, baik di kebun, di pekarangan rumah, maupun di pasar pasar tradisional. Berikut manfaat jahe untuk kesehatan tubuh di antaranya:
Baca Juga: Catat 6 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan Tubuh
1. Mengurangi Simptom Loya
Halia efektif dalam mengatasi rasa mual dan muntah, terutama setelah operasi atau selama kemoterapi. Bahkan, ibu hamil yang mengalami “morning sickness” juga bisa merasakan manfaatnya.
2. Membantu Sistem Pencernaan
Halia dikenal sebagai penunjang pencernaan. Mengonsumsi halia dapat mempercepat proses pengosongan perut dan mengurangi ketidaknyamanan di bagian atas perut.
Baca Juga: Kapal Pinisi Budi Utama Mengalami Kecelakaan di Perairan Pulau Padar Labuan Bajo
3. Mengurangi Kesakitan Menstruasi
Halia memiliki efek analgesik dan dapat mengurangi nyeri saat haid. Penggunaannya sebelum haid dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan.
4. Menurunkan Berat Badan
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa halia dapat membantu mengurangi berat badan dan mengontrol indeks massa tubuh (BMI).
5. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Halia salah satu obat alami yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Lewat kandungan zat aktif dalam halia dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.
6. Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut
Halia memiliki sifat antiseptik yang baik untuk kesehatan mulut dan gigi. Jadi konsulat halia dengan baik dan teratur.
Baca Juga: Polres Rote Ndao Bagikan 200 Paket Sembako untuk Warga Tidak Mampu
Ingat konsumsilah jahe dengan bijaksana dan sesuai anjuran. Selamat mencoba, semoga informasi ini bermanfaat.***