Network
DeranaNTT - Jagung merupakan salah satu jenis pangan kokal pengganti nasi yang banyak ditemukan di Indonesia bahkan Provinsi Nusa Tenggara Timur.
Lewat rasanya yang enak dan lezat ternyata, jagung memiliki kandungan gizi yang dipercaya sangat baik untuk kesehatan tubuh manusia.
Baca Juga: 4 Pemimpin Dunia Beri Ucapan Selamat untuk Prabowo
Dilansir DeranaNTT dari berbagai sumber berikut, 5 manfaat jagung untuk kesehatan tubuh yang dapat kami rangkum untuk Anda fi antaranya:
1. Mengontrol kadar gula darah
Jagung termasuk dalam kelompok makanan dengan indeks glikemik rendah, sehingga tidak memicu lonjakan kadar gula darah.
Baca Juga: KPU Manggarai Siapkan Logistik untuk 6 TPS yang Lakukan Pemungutan Suara Ulang Pemilu 2024
Hal ini menjadikan jagung baik untuk dikonsumsi penderita diabetes atau orang yang berisiko tinggi mengalami diabetes tipe 2.
2. Menjaga kesehatan jantung
