DeranaNTT - Di Indonesia kacang hijau sangat melimpah. Sayangnya belum ada yang mengetahui kandungan nutrisi di dalamnya.
Walaupun sering diolah menjadi bubur kacang hijau maupun susu kacang hijau namun belum banyak yang mengetahui kandungan nutrisi untuk kesehatan.
Baca Juga: Jangan Dilewatkan! Ini 7 Manfaat Kacang Hijau untuk Kesehatan Tubuh Manusia
Uji klinis menunjukkan bahwa, kacang hijau mengandung nutrisi dan gizi yang tinggi. Diketahui sangat bermanfaat bagi kesehatan manusia.
Seperti apa kandungan nutrisi pada kacang hijau?.
Baca Juga: BMKG: 3 Hari Kedepan Akan Ada Gelombang Tinggi di Perairan NTT
Melansir dari berbagai sumber kacang hijau mengandung beragam nutrisi, seperti:
Baca Juga: 5 Zodiak yang Bakal Meraih Kesuksesan Dalam Minggu Ini, Hidupnya Penuh Keberuntungan
- Kalsium
- Zat besi
- Kalium
- Fosfor
- Magnesium
Beragam vitamin lain juga seperti:
Baca Juga: Tanpa Aplikasi! Ini Cara Mudah Download Lagu MP3 di Handphone Android
- Vitamin A.
- Vitamin B.
- Folat.
- Vitamin C.
- Vitamin E.
- Vitamin K
Nutrisi lain yang ada dalam kacang hijau adalah mangan dan selenium yang tentunya dapat memberikan banyak manfaat bagi tubuh.***
Baca Juga: Cek! Jadwal dan Tiket Pesawat Murah Kendari-Jakarta Hari 11 September 2023